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中(🌠)国女排(🆓)正(zhèng )积极(🐽)训练(liàn )准备参加粉碎“四(sì )人帮(🕟)”后(🛍)第一个国际锦标赛(🎗)。队医韩医(🛤)生（卢君 饰）告诉主(zhǔ )(🎾)力队员沙(shā )(⏬)鸥(常(cháng )珊珊(shān ) 饰)，她腰部严重劳损，需要尽快休养，因此(cǐ )她(tā )未列入出(chū )国名单(dān )。沙(📞)鸥执(zhí )意要参加(🍮)出国比赛训(xùn )练(liàn )，母亲(🕕)(江韵辉(🤷) 饰)为了她的健康也劝她(tā )离(🚨)队，同(😞)在国家登(💱)山队队(duì )员的未婚夫沈大威(wēi )（郭碧(bì )(🐑)川(chuān ) 饰）(🤸)却支持(chí )她(👓)，她战(💪)胜(⛓)伤痛坚(jiān )(🈴)持(🍄)训(⛏)练，终于(🧤)获(🔔)准出国参赛(sài )。沙(shā )鸥在比(🤳)赛中获得(dé )银牌，在归(⚾)国的轮船上沙鸥痛心的将(jiāng )银(🥊)牌丢进了大海。不久，沈(shěn )大威在攀(pān )登珠穆(mù )拉(lā )玛峰时遇雪(xuě )崩遇难(nán )，事业和(🙎)失去亲人双(shuāng )(🤔)重(📧)打击，使沙鸥陷入极大的痛苦中。她慢慢(màn )的重(chóng )新振作(🔎)起来(🔙)，担任了女排教练。数(🌸)年后她培养的(🍁)女(nǚ )(🔲)排姑娘(niáng )(😳)们战(zhàn )胜了日(rì )本(běn )女(🐂)排。此时已瘫(tān )痪坐在(📬)医院轮椅上(shàng )的沙(🚩)鸥在电(diàn )视上(shàng )观(guān )看比赛(🔮)......